Modul 1

Indian Balance® Basic

Im Modul 1 „Basic“ werden die typischen Bewegungsabläufe von stehenden Übungen bis zu Bodenteilübungen, deren Techniken und Atmung in Verbindung mit der indianischen Klangwelt erlernt und das Hintergrundwissen zu den traditionellen Wurzeln vermittelt.

(15 UE)

Inhalte

• Indigenes Heilyoga
• Tradition und historische Wurzeln
• Kahuna-Atemmethode
• Körperbalance
• Spezifische Elemente
• Natives Achtsamkeitstraining
• Kahuna-Tiefenentspannungsmethode
• Modifikation
• Grundsätze des Stundenaufbaus

Zielgruppe

Trainer/Übungsleiter-in, Sportfachfraft, Entspannungstrainer-in der/die Indian Balance® als eigenständiges Kurs-Programm durchführen möchten bzw. Teile des Programms in bestehende Angebote integrieren möchten. Oder Allgemein-Interessierte.

Abschluss

Indian Balance® Basic - Teilnahmebescheinigung